Waarom is het verstandig om een fietshelm te dragen?

Een helm kan het verschil maken bij een val of botsing. Studies tonen aan dat het dragen van een helm het risico op ernstig hoofd- of hersenletsel met 60 tot 70% vermindert. Zelfs bij lage snelheden, zoals in stadsverkeer, biedt een helm aanzienlijke bescherming. Bij e-bikes en snellere fietsen is deze bescherming nog belangrijker vanwege de hogere impact bij een val.

Wat een helm doet:

• Absorbeert de impact: vermindert de kans op schedelbreuken en hersenschuddingen.

• Beperkt dodelijk letsel: fietsers met een helm hebben tot 70% minder kans op dodelijk hoofdletsel bij een ongeval.

• Beschermt je kwetsbare hoofd: het hoofd is gevoelig; een helm is een eenvoudige manier om het te beschermen.

Waar moet je op letten bij een fietshelm?

Een helm voorkomt niet dat je valt, maar beperkt de schade bij een val.

• Kies voor een helm dat EN1078 gecertificeerd is

• Zorg ervoor dat de helm goed past op je hoofd en niet los zit. Meet de omtrek van je hoofd ongeveer 2,5 centimeter boven de wenkbrauwen.  Bijvoorbeeld: maat S is 52 t/m 56 cm. Een goedzittende helm kun je niet makkelijk op je hoofd heen en weer schuiven. Zelfs niet als de riempjes los zijn.
• Koop nooit een tweedehands helm

Bekijk onze AHEAD helmen

Tips bij het kiezen van een helm

• Kies een helm die goed past en verstelbaar is.

• Controleer of de helm voldoet aan de veiligheidsnormen (CE of EN 1078).

• Overweeg een lichte, goed geventileerde helm voor dagelijks gebruik.

Een fietshelm is geen verplichting, maar wel een slimme en eenvoudige manier om jezelf te beschermen. Het is een kleine investering voor een groot gevoel van veiligheid en het kan echt het verschil maken bij een ongeluk.